HOME > 자가진단 > 알코올사용장애 선별검사
 
 

1. 얼마나 자주 술을 마십니까?

      전혀 안마심      월 1회 미만      월 2~4회      주 2~3회      주 4회 이상

2. 술을 마시면 한번에 몇잔 정도 마십니까?

      한 두잔      3~4잔      5~6잔      7~9잔      10잔 이상

3. 한번에 소주 1병 또는 맥주 4병 이상 마시는 경우는 얼마나 자주 있습니까?

      전혀 없다     월 1회 미만     월 1회     주 1회     거의 매일

4. 지난 1년간 한번 술을 마시기 시작하면 멈출 수 없었던 때가 얼마나 자주 있었습니까?

      전혀 없다     월 1회 미만     월 1회     주 1회     거의 매일

5. 지난 1년간 평소 할 수 있었던 일을 음주 때문에 실패한 적이 얼마나 자주 있었습니까? 

      전혀 없다     월 1회 미만     월 1회     주 1회     거의 매일

6. 지난 1년간 술을 마신 다음날, 일을 위해 해장술이 필요했던 적은 얼마나 자주 있었습니까?

      전혀 없다     월 1회 미만     월 1회     주 1회     거의 매일

7. 지난 1년간 음주 후에 죄책감이 들거나 후회를 한 적이 얼마나 자주 있었습니까?

      전혀 없다     월 1회 미만     월 1회     주 1회     거의 매일

8. 지난 1년간 음주 때문에 전날 밤 일이 기억나지 않았던 일이 얼마나 자주 있었습니까?

      전혀 없다     월 1회 미만     월 1회     주 1회     거의 매일

9. 음주로 인해 자신이나 다른 사람이 다친 적이 있습니까? 

       없었다     있지만, 지난 1년간에는 없었다     지난 1년간 있었다.

10. 가족, 의사 혹은 주변에서, 술 마시는 것을 걱정하거나 술 끊기를 권유한 적이 있었습니까?

       없었다     있지만, 지난 1년간에는 없었다     지난 1년간 있었다.

전혀없다 

몇달에 한번정도 

한달에 한두 번 정도 

일주일에 한두 번 정도  

거의 매일 

점수
내용

남 0~9점
여 0~5점
정상 음주입니다.

지금까지는 비교적 건강하고 안전한 음주습관을 지니고 있습니다.
적정음주량을 유지하고 건강음주지침을 지켜주세요

.음주량을 지켜 주세요.
-남: 1주일에 12잔 미만, 여: 1주일에 5잔 미만
-65세 이상의 노인도 1주당 5잔 미만

.음주 폐해 취약자는 금주
-임산부, 청소년, 알코올의존 가족력이 있는 경우 등은 술을 마시지 않도록함.

.신체 질환이 있거나 음주 후 난폭행동/폭력/사고의 경험이 있는 사람은 술을 마시지 않도록 함.

.과음으로 인한 음주 폐해에 대한 교육을 받으세요.

.건강음주지침
-빈속에 마시지 않기
-조금씩 나누어 천천히 마시기
-안주(야채, 과일, 생선, 두부)를 충분히 먹기
-술 마시는 중간에 물을 자주마시고 술을 섞어 먹지 않기
-술 마신 후 2~3일은 안 마시기

남10~19점
여6~9점
위험 음주 단계입니다.

음주량과 음주횟수가 너무 많습니다.
아직은 술 때문에 큰 문제가 없지만 음주문제 예방을 위해 아래 지침을 지켜주세요.

.정상 음주군에서 권고한 음주 기준을 지키세요.
.과음으로 인한 음주 폐해에 대한 교육이 필요합니다.
.전문요원에게 상담을 받으세요.
-음주를 유발하는 상황과 음주패턴의 특징은?
-과음을 피할 수 있는 방법 택하기
예)음주 일지 작성, 작은 잔으로 마시기, 술에 물을 타서 마시기, 음주 속도 제한, 스트레스 대처 방법 훈련, 폭탄주 혹은 독주 피하기, 안주 충분히 먹기, 술 마시지 않는 날 정하기 등

.주기적으로 음주행동을 점검하고 AUDIT 재시행

남20점 이상
여10점 이상
알코올 남용이나
의존단계 입니다

 

음주량과 음주횟수 조절이 어려운 상태입니다.
술을 마셔야 기분도 좋고 일도 잘되고 관계도 좋아진다고 생각합니다.
술을 줄이는 단계가 아니라 끊어야 합니다.

.신체 질환이 있습니까?

.사회적 역할에 어려움은 없습니까?
-예) 직장, 가정, 지역사회에서 술로 인한 사회적 혹은 법적 문제 유발 (음주운전이나 가정폭력 등)

.전문 병.의원이나 알코올상담센터 혹은 정신보건센터에 연계하여 진단과 치료를 받도록 합니다.
-신체에 질병이 생기면 치료받아야 나을 수 잇는 것처럼 알코올 사용자에도 치료가 필요한 질병입니다.